10 cosas que hacer todos los días para fortalecer el vínculo con tu hijo

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Marie-Ange Demory
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10 cosas que hacer todos los días para fortalecer el vínculo con tu hijo

ser padres puede ser difícil pero hay momentos en los que vale la pena todos los sacrificios que hacemos. Momentos preciosos que sirven para consolidar nuestro vínculo con los niños, para establecer una conexión profunda que perdure en el tiempo y sirva para construir recuerdos y ayudar a nuestros hijos a crecer de forma sana y armoniosa, transformándose progresivamente en adultos pacíficos y resueltos. No cabe duda que para ser una buena madre es fundamental trabajar juntos todos los días para construir una relación positiva entre padre e hijo y que nuestro compromiso no puede limitarse únicamente a realizar actividades diarias que satisfagan las necesidades básicas. Así que aquí hay una lista de 10 cosas que hacer todos los días para fortalecer el vínculo con tu hijo.  





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  1. Llámalo con un nombre especial: un apodo, un nombre divertido, un código solo para ti. Una palabra que sirva de refuerzo a vuestro amor y que también os ayude a disolver tensiones e incomodidades momentáneas;
  2. Abrázalo: abrazarlo todas las mañanas al despertar y todas las noches al acostarse, son momentos preciosos en los que se bajan todas las defensas y hasta el más hosco de los adolescentes acepta serenamente un abrazo de su madre. Pero también aproveche cada preciosa oportunidad para acariciar el cabello o los hombros;
  3. Ríete con él: reír es un hábito diario que debe ser entrenado y practicado constantemente. Enséñele a su hijo a reírse de las pequeñas dificultades, a no tomarse todo demasiado en serio, a ver el lado divertido de la vida y también a usar el humor para obtener ayuda y hacer que sus hijos sean más cooperativos en la casa;
  4. Obtenga ayuda en la casa: los niños se sienten fuertes, poderosos y competentes cuando pueden ayudar y realizar pequeñas tareas para ayudar a los padres. Preparar y recoger, ir de compras, tender la cama son tareas domésticas fáciles que empoderan mientras cocinar juntos es un ritual que se convertirá en un grato recuerdo para toda la vida;
  5. Apaga tu celular: ¿Cuántas veces mantenemos el celular encendido al lado mientras charlamos con nuestro hijo o cenamos? Ahora estamos hiperconectados en todo momento y ni siquiera nos damos cuenta. En cambio, deberíamos poner los smartphones en un rincón de la mesita de noche cuando estemos en casa para dar ejemplo a nuestros hijos y también para hacerles entender que el vínculo con ellos, la comunicación interpersonal son mucho más importantes que cualquier cosa y que así es. es una forma y una oportunidad para ponerse en contacto y comunicarse;
  6. Lee con él: cuando son pequeños, uno de los actos de amor más profundos que puedes ofrecerles es leer un libro en voz alta, un preciado hábito que fortalece el vínculo con ellos y les ayuda a desarrollar el lenguaje y las habilidades cognitivas. Cuando crezca y aprenda a leer solo, entonces es el momento de leer junto a los vecinos, un momento especial, quizás por la noche, en el sofá para experimentar emociones y silencio en armonía;
  7. Cree una oportunidad de escuchar todos los días: tal vez cuando regreses de la escuela o mientras preparas la cena, construye una rutina de escucha que te ayude especialmente en momentos de dificultad. Su hijo necesita saber que con usted es libre de expresar cualquier emoción sin ser retenido ni juzgado. Ya sean lágrimas de miedo o de vergüenza o de alegría que a tus ojos adultos pueden parecer tonterías: cada emoción debe tener su propio espacio. Escúchalo porque solo escuchando puedes conectar con el otro: haz preguntas que expresen un interés sincero, muéstrate involucrado, ponte en la perspectiva de tu hijo para ofrecerle una comparación constructiva;
  8. Saborea las pequeñas cosas: es un ejercicio diario que no siempre se consigue ya que las prisas siempre son un enemigo sobre todo en estos tiempos en los que vivimos mucho tiempo fuera de casa pasando de una actividad. Cuando estén juntos en casa, frena y saborea cada experiencia: huele su cabello, mímalo mientras se lava la cara, escúchalo, vive la belleza del momento presente;
  9. Dile que lo amas: no importa la edad de su hijo. Dile que siempre lo amas, así sabrá que lo amas incondicionalmente sin importar lo que haya pasado durante el día;
  10. Crear citas especiales: cada niño tiene una inclinación y edad particular. Asegúrese de crear momentos simples cada día en los que pueda dedicarse a que cada uno de sus hijos haga las cosas por sí mismo, después de todo, incluso una caminata es suficiente.
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