Contracciones
Le contracciónlos irregulares llamados "Braxton Hicks”A menudo se confunden con contracciones del parto verdadero. En realidad los primeros son preparatorio y algunas mujeres ni siquiera las perciben. En la mayoría de los casos comienzan a aparecer durante el tercer trimestre del embarazo, son levemente dolorosos, pero en su mayoría irregulares.
Por otro lado, cuando las contracciones se vuelven regulares, el útero comienza a contraerse rítmicamente; la contracción comienza débil, alcanza su punto máximo de intensidad -y ese es el momento más doloroso- y luego decrece hasta detenerse por completo. Es como la ola del mar, se percibe como un lleno de energía que poco a poco va perdiendo vigor.
11 FOTOSCómo tener contracciones: todos los métodos
¿Cómo estimular las contracciones? Aquí hay algunos métodos, reales y de otro tipo.
A menudo, las contracciones preparatorias duran días, a veces ni siquiera ocurren durante un día completo.
Sin embargo, el momento del parto se acerca y solo queda intentar descansar lo más posible para llenarse de las 'fuerzas' necesarias para afrontar los momentos clave que la llevarán al parto.
Para asegurarse de que es hora de ir al hospital, debe verificar el ritmo y la frecuencia de sus contracciones. Como se mencionó, las contracciones "reales" ocurren regularmente y tienen una intensidad que se alarga con el tiempo. Si tienen una duración de al menos cuarenta segundos cada cinco minutos y son más intensos y dolorosos que antes, ha llegado el momento. Puedes tomar tu maleta e ir al hospital.
Las contracciones que ocurren cada cinco a diez minutos y duran de veinte a cuarenta segundos generalmente hacen que el útero se dilate unos tres centímetros.
Cuando las contracciones se acercan a tiempo, apareciendo cada dos o tres minutos, con una duración de hasta sesenta segundos, el útero se acerca a la máxima dilatación, alcanzando también el ocho centímetros. Cuando el útero está completamente dilatado y mide alrededor de diez centímetros, las contracciones duran hasta un minuto y medio y ocurren cada treinta a sesenta segundos.
Las contracciones se sienten como dolor severo en la parte inferior del abdomen, algunos los comparan con dolores menstruales pero muy amplificados; a veces, algunas mujeres también experimentan dolor intenso en la columna vertebral y el área de los riñones
Cuando el útero ha llegado a su máxima dilatación, el cuerpo de la mujer pone en marcha mecanismos involuntarios de vaciado intestinal y/o gástrico por lo que es probable que en esos momentos orines o hagas caca quizás sin darte cuenta. absolutamente lo es natural que esto pasa y el personal de las salas de parto lo sabe muy bien.
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El niño necesita el mayor espacio posible y el cuerpo de la mujer debe estar absolutamente concentrado en encontrar toda la energía imprescindible para la fase expulsiva. Por eso es importante aconsejar a la mujer embarazada que haga pequeños tentempiés que aporten la fuerza física necesaria para el parto pero sin apelmazar el estómago (algunos dulces, trocitos de chocolate, un sobre de azúcar, una cucharadita de mermelada o miel). ).
El dolor de las contracciones es absolutamente subjetivo. No hay mujer que describa las contracciones como otra mujer. Algunas las denominan dolor menstrual intenso, otras dolor intenso, agudo, o dolor soportable o insoportable. En una cosa, sin embargo, muchos coinciden: cuando surgen sentimientos de desánimo y miedo y parece que uno no puede ir más allá frente al dolor o los últimos empujones, hay que pensar que el niño está por nacer, y al poco tiempo todos estos se suplantan los sentimientos negativos, desde una alegría incrédula y especial que hace único ese momento extraordinario e indescriptible.
