Día de la bondad, porque celebrarlo es importante

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Marie-Ange Demory
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dia de la bondad

necesitamos uno día oficial para recordarnos que seamos amables? Seguro que sí, porque en este mundo tan precipitado ya veces agresivo y distante, detenerse a pensar en la importancia de la bondad solo nos puede hacer bien. La la 13 noviembre es la Día mundial de la bondad, nacido en Japón en 1988 por iniciativa del Japan Small Kindness Movement, y acogido en muchos otros países en 1997 gracias al movimiento mundial World Kindness Movement que promueve la bondad en todo el mundo. Así que hoy queremos animar a todos los que leen (y también a los que escribimos) a preguntarnos qué es realmente la bondad y qué profundas implicaciones puede tener un simple acto de bondad hacia los demás. Una lección importante en la que involucrar también a nuestros hijos, porque, como escribió Séneca, “Donde hay un ser humano, existe la posibilidad de una bondad”.





día de la bondad 2022

En todo el mundo se celebra este aniversario en diferentes caminos, con flash mobs, conferencias, pero también acciones prácticas y muchos eventos organizados en el país y en Europa cubren toda la semana.



Iniciativas para el día de la bondad

Aquí hay una selección de los citas esperado en el país.



  • A San severo, en la provincia de Foggia, habrá encuentros, debates y eventos en nombre de la cortesía, como un aperitivo con lecturas sobre la bondad. Durante la jornada los comercios participantes en la jornada exhibirán carteles que recuerdan los temas de la bondad y ofrecerán dulces y abrazos
  • A Garlasco María Gabriela González, una de las tres Embajadoras de la Bondad (por la provincia de Pavía) designadas por el Movimiento Mundial de la Bondad a través del representante del pueblo, visitará las estructuras involucradas en la campaña “Cuidamos a la persona en 360 grados. Recibimos con amabilidad".
  • A Lecco, la ASST se adhiere al Día Nacional de la Bondad en el Hospital Mandic de Merate en estrecha colaboración con el Municipio de Carnate. Durante este día tan especial, los operadores municipales animarán a los ciudadanos y usuarios que accedan al Mandic a realizar acciones y actividades encaminadas a fomentar la buena educación y la amabilidad.

dia de la bondad

es siempre una fuente preciosa de recursos e ideas inagotables para celebrar los aniversarios más importantes con trabajos y actividades perfectas para realizar en la escuela y en el aula. En la sección dedicada al Día de la bondad encontrarás numerosos tutoriales y plantillas para imprimir y recortar como:

  • los marcapáginas de la bondad con preciosas palabritas impresas (Gracias, lo siento, Cuenta Conmigo, Perdóname);
  • Poemas y canciones infantiles sobre la bondad;
  • Frases;
  • cartas didácticas con juegos, crucigramas y ejercicios temáticos.

Día de la bondad en la escuela.

El 13 de noviembre los profesores podrán ofrecer a los niños diversas actividades para realizar en el aula. Aprovechando la oportunidad de la dia de la bondad podrán pensar en talleres, lecturas, pero también acciones concretas para sensibilizar a los alumnos sobre este tema tan importante.

Los más pequeños pueden divertirse con tarjetas, juegos y actividades educativas mientras que a los mayores se les puede pedir que hagan un gesto amable hacia un amigo. Alternativamente, pueden turnarse para componer un collage de bondad: cada alumno indicará una acción de bondad en beneficio de toda la comunidad.

Lea también: La alcancía de la bondad

Actividades para niños

Seamos realistas: en nuestros días agitados y estresantes llenos de compromisos prácticos, no siempre logramos concentrarnos en pequeños y grandes gestos de bondad. Y para esto el 13 noviembre se vuelve importante, porque de alguna manera nos obliga a uno reflexión personalee nos motiva a practicar esos famosos"actos fortuitos de bondad": Cede tu asiento en el autobús o en la fila del supermercado, da las gracias y salta con una sonrisa, ayuda a cualquiera que parezca tener dificultades (desde madres primerizas con cochecitos hasta señoras con bolsas de compras pesadas) etc...

Y podemos hacer partícipes a nuestros hijos en este día tan especial con sencillas acciones:

  • hacemos una declaración de bondad a un amigo, abuela o vecino necesitado;
  • damos libros, comida y ropa a otros miembros de la comunidad
  • prometámonos realizar al menos 3 gestos de bondad durante el día.

Si quieres ideas y sugerencias para organizar actividades para niños, te recomendamos que eches un vistazo a la web de Monsters of Kindness, en la que Geronimo stilton presenta una iniciativa que tiene un gran objetivo: hacer un mundo mejor, un gesto a la vez. En el sitio encontraremos muchas actividades, ideas y materiales para descubrir el poder de la amabilidad, en la escuela o en familia, y preparar una cita especial para el 13 de noviembre. Y siempre en el sitio se puede descargar el Pequeño libro de bondad, una historia monstruosamente divertida para empezar a descubrir el poder de la bondad con Geronimo Stilton.

El valor de la amabilidad

Los expertos explican el inmenso valor de esta virtud y cómo su práctica puede cambiar la percepción de la vida cotidiana e infundir una profunda sensación de bienestar.

  • Ser amable es bueno para la salud

Los que son amables se abrigan, al menos en parte, vamos riesgos relacionados con las enfermedades cardiovasculares. Está demostrado por diversos estudios científicos que una actitud nerviosa e irascible es perjudicial para la salud, ya que genera un estado de estrés continuo que a la larga daña al organismo humano. En cambio, la amabilidad genera calma, y ​​consigue que el cuerpo no se vea sometido a estímulos violentos y nocivos, manteniéndose relajado y sano, y por tanto más propenso a sufrir buen humor.

  • La bondad engendra bondad

Si eres amable, los demás serán amables contigo. Esto es cierto, o al menos muy probable. Porque se crea un ciclo positivo en el que un gesto amable solo puede dar lugar a una reacción amable. Este giro es fundamental sobre todo en sociedades como la occidental, donde los vínculos relacionales son cada vez más superficiales y construidos, en detrimento de la espontaneidad y la autenticidad. Si la persona a quien uno habla amablemente normalmente es sgarbata, se encontrará desorientada ante una bondad inesperada, y se verá inducida a reflexionar. Por supuesto que no siempre sucede, pero en un buen porcentaje de los casos sí, por eso es bueno practicar la bondad, porque no hay nada que perder, la verdad. Tratar al mundo y al prójimo con amabilidad nos da tranquilidad y hace que el otro esté dispuesto a estar con nosotros: la bondad engendra bondad

  • La importancia de una sonrisa

Ser amable nos predispone a una actitud positivacomo sonriendo. Lo que puede parecer un simple detalle es en realidad un valioso aliado para una comunicación amena y eficaz.
De hecho, la sonrisa es la herramienta que tenemos a nuestra disposición para comunicar de forma inmediata y sin necesidad de palabras cuál es. nuestra predisposición hacia el otro. Es un signo de apertura y disponibilidad, y tiene el gran poder de dar positividad sin costo alguno a quien pueda necesitarla. En consecuencia, seremos los primeros en beneficiarnos de este reconocimiento, y el placer y la sensación de realización que se derivan de él son un bien preciado.

  • La importancia de dar gratis

Ser generoso sin pensar que recibirás algo a cambio es una gran virtud. Dar por el placer de dar y sin la angustia de recibir, sin pensar siempre en el propio beneficio, nos hace mejores personas, con los demás pero sobre todo con nosotros mismos. Cualquier acto que decidamos realizar, cualquier actitud que asumamos, tiene ante todo consecuencias sobre nuestro ser. Realizar actos de bondad es dar a los demás sin esperar nada a cambio., y si se practica de manera sincera y consciente, es la mejor forma de crecer interiormente y cultivar el más profundo bienestar.

  • Altruismo vs individualismo

La sensibilidad hacia los demás es lo que entrena cuando somos amables a priori. Una facultad que debe ser ejercitada desde temprana edad, y que muchas veces se desvanece con los años, por lo que se vive y se sufre, de abusos violentos e incorrectos y de dinámicas de las que se es protagonista en el día a día. Recupera una mirada pura y un buena disposición hacia los demás nos permitirá abrir los ojos y descubrir que a nuestro alrededor hay infinitos ejemplos de bondad cotidiana que podemos poner en práctica: sujetar la puerta a los que van llegando, ayudar a un anciano cargado de fardos, ceder el paso en el autobús a los que más lo necesitan o dejar pasar en la cola a los que solo tienen un producto mientras nosotros tenemos el carrito lleno, preguntar "¿cómo estás?" diga "buenos días" y "buenas noches", "gracias" y "¡no se preocupe!". Pequeños gestos que no son debidos pero que se hacen necesarios si lo que queremos es una sociedad mejor y altruista.

  • Conciencia del poder de la bondad, cambio interior.

Intentemos ahora responder: ¿Por qué no ser amable? que ganas? La respuesta es simple: nada. Sin embargo, muchas veces caemos en los mecanismos de la rudeza, perdemos la paciencia y no estamos muy disponibles para los que tenemos delante. Cada uno tiene sus propios motivos para responder mal o estar de mal humor al molestar a un extraño, pero ¿a qué nos lleva esta actitud? El verdadero paso adelante es aprender a manejar los sentimientos negativos como la ira y la envidia, no dejes que ganen espacio y evita que se instalen en nuestro interior. Desmontar este sistema de creencias es el cambio interior a perseguir, siendo el primero en ser la mejora que queremos para el mundo. Y seremos más felices. Ver es creer.

Y ahora os dejamos con las palabras del premio Nobel Aung San Suu Kyi:

Entre las dulzuras de la adversidad, y déjame decirte que han sido numerosas, he encontrado la más dulce, la más preciosa de todas, es la lección que he aprendido sobre el valor de la bondad. Cada bondad recibida, grande o pequeña, me ha convencido de que nunca habrá suficiente en nuestro mundo. ser amable significa responder con sensibilidad y calidez humana a las esperanzas y necesidades de los demás. Incluso el más pequeño gesto de bondad puede iluminar un mal corazón. La amabilidad puede cambiar la vida de las personas.

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