Dolores de parto: de qué dependen y cómo experimentarlos menos

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Philippe Gloaguen
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dolores de parto

Hemos llegado al término del embarazo, la fecha presunta del parto es poco después y poco a poco empieza a aflorar uno de los miedos más atávicos, más arcaicos de nuestra vida: el miedo al parto y al dolor del parto. Algunos dicen que dar a luz es un poco como morir, otros que es absolutamente la experiencia más hermosa del mundo. Voy a tratar de explicar lo que soy dolores de parto, cómo se manifiestan y cómo gestionarlas.





¿Cuáles son los dolores del parto?

El término "dolores de parto" es un término popular para contracciones uterinas del parto. La contracción es exactamente lo que le sucede a cualquier músculo durante el ejercicio: explicado en palabras muy simples, bajo la presión de cierto tipo de hormonas y neurotransmisores, las fibras musculares se activan y acortan, produciendo un movimiento. En este caso, el útero está formado por fibras musculares involuntarias que regulan, en el parto, una hormona en concreto: oxitocina. El desencadenamiento de las contracciones que dan lugar al parto está todo regulado por los niveles de oxitocina endógena (es decir, producida por nuestro propio cerebro) o exógena (en el caso de la administración de oxitocina química) presente en sangre.



¿Cómo reconocer los dolores del parto?

Seguro que en las últimas semanas de embarazo habrás experimentado la sensación de endurecimiento de la barriga, algo que nunca antes te había pasado y que te ha hecho parar y empezar a preocuparte. Sin embargo, esas contracciones no son las contracciones del trabajo de parto, sino que se llaman contracciones preparatorias. De alguna manera el útero, siendo un músculo, debe ser entrenado para el esfuerzo que tendrá que hacer en el trabajo de parto y luego lentamente el cuerpo lo pone en movimiento.



La diferencia entre este tipo de contracción y la atribuible al trabajo de parto puede explicarse por algunas características propias sólo de la segunda.

  1. En primer lugar la polaridad, es decir, la forma en que se propaga la contracción. Durante el trabajo de parto, la contracción comienza en la parte inferior del útero, cerca del diafragma, y ​​se extiende hacia abajo hasta el cuello uterino. Este tipo de actividad permite una especie de "apretón", que ayuda al bebé a avanzar lentamente hacia el canal de parto.
  2. La segunda característica clave es la ritmicidad de las contracciones. Al comienzo del trabajo de parto sentirá contracciones escasas, sin regularidad. Esta regularidad se irá asumiendo paulatinamente a medida que avance el trabajo de parto y aumentará a medida que transcurran las horas.
  3. también la intensidad de la contracción es una característica importante. En las contracciones preparatorias te das cuenta de que está pasando pero no es doloroso, solo un poco molesto. Las contracciones del parto, en cambio, hacen que detengas cualquier actividad que estés realizando, que centres tu atención en lo que le sucede a tu vientre en ese momento y que dudes de que tal vez estemos ahí. Es un proceso químico que a partir de la contracción muscular conduce directamente al cerebro y sus pensamientos. La intensidad de la contracción también aumenta a lo largo del trabajo de parto. Presuntamente este aumento de intensidad viene dado por el hecho de que nuestro cuerpo quiere darle al útero la posibilidad de acostumbrarse a soportar el esfuerzo, por lo que nunca comienza con contracciones insostenibles.
  4. Y finalmente la duración. Las contracciones del trabajo de parto se caracterizan por una aumento de la duración, primero unos segundos para llegar al final del trabajo de parto hasta por un minuto. No todo el período de contracción puede ser percibido por la mujer en trabajo de parto, a menudo el dolor se siente solo en el momento en que es máximo y en el período inmediatamente anterior e inmediatamente posterior. Solo las medidas instrumentales y las manos de una partera pueden decirte con precisión la duración exacta. Para poder darte una indicación más precisa de cómo identificar las contracciones típicas del parto, te puedo decir que en promedio hablamos de trabajo de parto activo cuando hay 7 contracciones en 15 minutos con una duración mínima de 15-20 segundos cada una.
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¿Cuáles son los dolores del parto?

es muy dificil de decir como son los dolores de parto tener un término de comparación para un evento tan único, particular y personal no es obvio. Esto se debe a que cada uno de nosotros tiene una sensibilidad diferente, tiene diferentes experiencias de vida y diferentes experiencias de dolor. Sin embargo, puedo relatar mi experiencia como partera, lo que me dicen las mujeres que atiendo y acompaño durante su proceso de parto. Algunas mujeres reportan una dolor muy similar al del cólico renal severo. Un dolor intenso y penetrante que puede viajar desde la espalda hasta el pubis. Otros me dicen el mismo tipo de dolor pero caracterizado por su extensión. Es decir, no es una picadura dolorosa sino una especie de cinturón alrededor de la cintura que se aprieta cada vez más y luego se suelta. Por supuesto, para aquellos que nunca han experimentado un cólico renal, esto es difícil de asociar. Las mujeres que nunca han tenido este tipo de experiencia hablan de los dolores del parto como de Dolor por cirugía dental sin anestesia., otros como algo que parece partirte verticalmente en dos. En resumen, lamentablemente no es posible poder dar una similitud única para todas las mujeres, cada experiencia es única y se basa tanto en las características de la mujer como en su capacidad para manejar el dolor.

¿Son soportables los dolores?

Decir que el trabajo de parto no duele es lo mismo que decir que recibir un martillo en el dedo es casi placentero. El parto duele, es inútil negarlo. La tolerabilidad de este tipo de dolor ciertamente depende de una mujer a otra, pero también del proceso de preparación en el momento del parto. Trato de explicarme mejor, cada mujer (en realidad cada ser humano) tiene su propio umbral de dolor, y no hay un umbral correcto e incorrecto. Algunas mujeres logran soportar el dolor más intenso jamás experimentado (y el parto es uno de ellos) sin darse cuenta de su extrema intensidad. Otros, en cambio, a la primera contracción comienzan a quejarse, retorcerse y argumentar que no pueden hacerlo. Ambos caminos son correctos porque son personales y ambos pueden conducir a una experiencia de parto serena y positiva. Entonces, lo que me gustaría sugerir es esto: ya sean leonas o gatitos, no se desalienten. Tienes los recursos para pasar por el trabajo de parto y debes esperar que tu forma de lidiar con el dolor sea respetada por los profesionales del parto.

Cómo lidiar con los dolores del parto

Lo que me gusta explicar en los cursos de acompañamiento al parto es qué función tiene este dolor del parto. De esta manera puedes estar al tanto de lo que te va a pasar y puedes encontrar los recursos para enfrentarlo. El dolor es causado básicamente por la contracción del músculo que distiende los tendones, y por el avance del bebé en el canal del parto, lo que presupone el aplastamiento de las raíces nerviosas presentes y la consiguiente sensación de dolor. En cuanto a la función puramente física del dolor, sirve para hacer avanzar al niño hacia el nacimiento. Pero hay más

Hay un componente puramente psicológico-emocional del dolor. El dolor intenso desencadena su antídoto natural en el cerebro, a saber endorfinas. Las endorfinas son las hormonas del placer, las hormonas de las experiencias positivas. Estas hormonas tienen una doble función materna y del bebé. En la madre son capaces de generar ese estado de "trance" que excluye la corteza cerebral (sede del razonamiento racional y la parte más nueva de nuestro cerebro), para activar en su lugar la parte más arcaica e instintiva del cerebro, sede de las funciones animales. como el de la perpetración de la especie. Básicamente nos devuelve a la capacidad de dar a luz que es inherente a los animales. En el niño, la producción de endorfinas maternas, en cambio, genera protección contra el dolor y la fatiga del parto (en el que él también es parte activa) iniciando la impronta a la vida de forma positiva y no traumática.

Dicho esto, también hay dioses. Métodos para aliviar el dolor. No mencionaré deliberadamente la existencia de la terapia con medicamentos. (la epidural) para la reducción del dolor, aunque sigo considerando que es una de las posibilidades que la mujer, según su opinión, debe evaluar. Vamos a hablar de Técnicas analgésicas naturales.

  • En primer lugar, las aplicaciones o baños tibios pueden ayudar a aliviar el dolor. los calor estira y relaja los músculos y ligamentos y, en consecuencia, alivia la sensación de dolor.
  • I masajes localizado en el sitio donde se siente el dolor puede ayudar, claramente debe ser la mujer misma quien sienta la necesidad. Algunas mujeres no quieren que las toquen, así que si el masaje te molesta, no dudes en decir que no.
  • y finalmente el cambio de posición. Durante el parto, el dolor también cambia según la posición en la que se encuentra la parte más dura del cuerpo del bebé: la cabeza. Cambiar de posición dependiendo de la sensación puede ayudar a reducirla. Por ejemplo, si el dolor se localiza en la parte frontal, en la zona púbica, las posiciones de costado pueden ayudar a aliviarlo. Si por el contrario está situado detrás, a la altura del sacro, las posiciones a cuatro patas o apoyado en una pelota pueden ayudar a descargar un poco de peso y por tanto reducir las molestias. Claramente toda mujer tiene una forma de moverse dictada por sus sentimientos durante el parto y por los indicios de que, por impensable que sea, está en condiciones de dar a luz. Así que te aconsejo que trates de escuchar lo que tu cuerpo quiere hacer y que lo consientas. Si te sugiere que levantes una pierna, hazlo, si te sugiere que bailes, hazlo tan bien como si te dice que grites. Toda mujer merece que su trabajo sea una hermosa experiencia y solo usted puede conocer y manejar su dolor en la forma en que se siente.
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