Contenido
- 1 ¿Qué es la fase lútea del ciclo y cuánto dura?
- 2 Duración de la fase lútea
- 3 Defectos de la fase lútea del ciclo
- 4 Cómo se diagnostican los defectos de la fase lútea
- 5 El síndrome premenstrual
La fase lútea del ciclo menstrual es una especie de encrucijada: ahora está claro si el embarazo es ha comenzado o si el no hubo concepción. Por lo tanto, vale la pena averiguar más.
¿Qué es la fase lútea del ciclo y cuánto dura?
La fase lútea (o lútea) del ciclo es donde determina si está embarazada o no. Si se ha producido la fecundación, este es el período en el que el organismo se prepara para acoger y proteger el "producto de la concepción". Si por el contrario, todo esto no ha pasado, la menstruación se acerca.
Como es fácil de adivinar, la fase lútea es la que va desde la ovulación hasta el comienzo del siguiente ciclo menstrual. Por lo tanto, su duración varía según el momento en que se produjo la ovulación. En pocas palabras, es el momento en que el cuerpo se prepara para el embarazo o la menstruación. Parece muy fácil, pero en realidad pasan muchas cosas.
Gracias a la hormona luteinizante, el folículo se transforma en el cuerpo lúteo, una glándula que tiene una función muy importante: la producción de progesterona. Esta hormona prepara el endometrio para la implantación del óvulo fecundado y eleva la temperatura basal para que el útero sea aún más acogedor.
Pero, ¿cuál es el destino del cuerpo lúteo? Si no ha habido fecundación, los niveles de hormona LH y progesterona disminuyen y el cuerpo lúteo retrocede. Luego, la capa superficial del endometrio se desprende y aparece la menstruación. Por el contrario, en caso de fecundación, asistimos al nacimiento del cuerpo lúteo gravídico, gracias a la acción de las gonadotropinas coriónicas, esas famosas beta HCG que hacen que el test de embarazo sea positivo. En esta etapa, la producción de progesterona sirve para apoyar el inicio de la aventura más emocionante de la vida: ¡convertirse en madre!
Duración de la fase lútea
Es evidente que cada mujer es única y los tiempos de su ciclo menstrual son subjetivos. Por lo tanto, no existen “plazos” que sean iguales para todos. La fase lútea también forma parte de este razonamiento y su duración es variable.
- Fase lútea normal. Se considera que una duración normal es de 11 a 17 días. En la mayoría de las mujeres, la fase lútea dura de 12 a 14 días.
- Fase lútea corta. Si la menstruación ocurre menos de 10 días después de la ovulación, la fase lútea se llama corta. En este caso, puede ser más difícil quedar embarazada o puede llevar más tiempo porque la fase lútea tan corta no permite que el útero se prepare de la mejor manera para un embarazo.
- Fase lútea prolongada. A menudo, la base de una fase lútea particularmente larga es un desequilibrio hormonal, como el síndrome de ovario poliquístico.
Cuando la fase lútea dura menos de 10 días, se denomina insuficiencia lútea. Esto puede significar que el endometrio no se desarrolla lo suficiente para poder recibir el óvulo fertilizado. La insuficiencia lútea afecta al 4-5 % de las mujeres que sufren un problema de infertilidad o abortos espontáneos repetidos.
Conocer bien tu cuerpo, observarlo, tomar nota de las distintas fases del ciclo son aspectos muy importantes a la hora de decidir tener un bebé. Esto le permite informar al ginecólogo de cualquier anomalía o dificultad en la concepción. Luego, el médico puede guiarlo hacia un diagnóstico y tratamiento apropiados.
Defectos de la fase lútea del ciclo.
Cuando el cuerpo no produce suficiente progesterona o si hay dificultades para anidar el óvulo en el endometrio porque no responde al estímulo de la progesterona, se denomina defecto de la fase lútea. Las consecuencias de este déficit pueden ser varias:
- Ciclos menstruales cerrados y frecuentes.
- Aborto espontáneo.
- Dificultad en la concepción.
- Manchado (sangrado) entre períodos menstruales.
La deficiencia de la fase lútea está relacionada con varios problemas de salud, que incluyen anorexia, síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, niveles elevados de prolactina, obesidad y trastornos de la tiroides.
¿Cómo se diagnostican los defectos de la fase lútea?
A menudo, un déficit de fase lútea puede afectar negativamente la posibilidad de tener un bebé. Para diagnosticar con precisión un problema relacionado con la fase lútea, el ginecólogo puede ordenar una serie de pruebas. En primer lugar, se controlan los niveles de hormona estimulante del folículo (FSH), hormona luteinizante (LH) y progesterona. Otras investigaciones que se pueden realizar son la biopsia endometrial y la ecografía pélvica para evaluar su grosor.
Dependiendo del diagnóstico, el médico puede prescribir distintas terapias que van desde la administración de progesterona hasta la de fármacos para aumentar la fertilidad. Obviamente, la terapia se personalizará según las necesidades de cada paciente.
El síndrome premenstrual
Toda pareja a estas alturas lo sabe: los días previos a la llegada de la menstruación es mejor si nos favorece, nos da la razón aunque nos equivoquemos y línea recta en casa. Incluso un calcetín dejado en el dormitorio o un fregadero manchado con pasta de dientes pueden desencadenar conflictos de guerra durante el síndrome premenstrual. Y no hay nada que hacer: casi todas las mujeres perciben claramente cuando la menstruación está a punto de llegar.
Además del nerviosismo, el "paquete" de síntomas que puede presentarse en los 5-6 días previos al inicio del nuevo ciclo es bastante rico y variado: dolor de cabeza, mamas hinchadas y doloridas, dolor muscular o abdominal, cansancio, insomnio, cambios de humor. columpios, náuseas, trastornos de la alimentación, retención de líquidos, acné, estreñimiento. En resumen, hay algo con lo que divertirse...
Pero, ¿cuáles son las causas de toda esta interrupción "agradable"? Hormonas, predisposición genética, falta de serotonina o magnesio. Pero se puede hacer algo para mejorar. De forma compatible con el grado de malestar, lo primero es intentar reaccionar y hacer actividades que te gusten y te relajen: tu deporte favorito, un paseo al aire libre, una charla con tu mejor amigo. Segundo consejo: evita comer comida chatarra. Es cierto que el cuerpo casi parece pedir atiborrarse de chocolate y patatas fritas, pero el efecto será una satisfacción inmediata y luego un desánimo y un aumento del nerviosismo. Entre otras sugerencias: bebe mucha agua, procura descansar y haz lo que más te guste.
Cuando los síntomas son muy incapacitantes, tanto que ni siquiera te levantas de la cama, es recomendable hablar con el ginecólogo. Podría tratarse de una forma grave de síndrome premenstrual que debe tratarse junto con el especialista.
