Higiene posparto. Los consejos de la matrona para el máximo confort

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Marie-Ange Demory
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Higiene posparto

Después del nacimiento y una vez que nace el bebé, la alegría es tal que dejas de lado por un momento tu propio bienestar. También es importante respetar la correctas prácticas de higiene en la zona íntima para evitar contagios, pero sobre todo para sentirnos bien. Aquí, entonces, están los consejos correctos para curarhigiene post parto, tanto en el caso de parto natural como por cesárea.





En este articulo

  • Los consejos para la higiene íntima después del parto
  • Higiene íntima con episiotomía
  • Qué hacer para la sequedad vaginal
  • ¿Qué detergente usar después del parto?

Los consejos para la higiene íntima después del parto

El parto espontáneo crea un trauma en el área genital inferior y, en particular, en el canal vaginal y la vulva. Estas lesiones a menudo resultan dolor, inflamación e hinchazón de la zona íntima. ¿Cómo paliar estas molestias? Uso de compresas de caléndula fría directamente en contacto con la zona y pomada a base de árnica que reduce la inflamación. Tampoco debemos olvidar que inmediatamente después del parto se producirán importantes pérdidas de sangre denominadas loquiaciones. Es completamente normal tenerlos y no hay necesidad de hacer duchas internas u otros procedimientos extraños para prevenir infecciones.



Las únicas cosas importantes a recordar son:

  • mantener una buena higiene íntima con una detergente pH neutro,
  • reemplace el tampón a intervalos regulares. Esto significa que en los primeros días probablemente te encuentres reemplazando el tampón cada hora/hora y media y luego difiriéndolo cada vez más hasta que desaparezcan las pérdidas.

Higiene íntima con episiotomía

Hay un caso particular al que se debe prestar especial atención en términos de higiene, a saber, la presencia de la episiotomía, el corte que se realiza para permitir que el niño nazca más fácilmente y que luego se sutura. Lo primero que hay que decir es que los puntos no se quitarán sino que se reabsorberán dejando una cicatriz pequeña y poco visible. En este caso, el foco debe estar en prevención de infecciones afectando la herida. Porque a las bacterias les gustan mucho las zonas cálidas en las que hay permanencia de humedad, en este caso provocada por filtraciones, y pueden deslizarse entre un punto y otro de la sutura provocando su infección. La infección de una herida debe tratarse con antibióticos y puede ser necesario reabrir y drenar el pus formado localmente.



Me parece poder decir que dado que todo esto se puede prevenir, conviene hacerlo.

¿Cómo? Con unos pequeños y sencillos trucos.

  • En primer lugar, la parte afectada por el traumatismo debe mantenerse limpia y lo más seca posible.
  • Entonces higiene normal
  • Seque bien el área después de lavarla.
  • Cambia el tampón con más frecuencia, especialmente en los primeros días.

Puede ser útil para reducir la hinchazón y el dolor con compresas de caléndula fría reemplazada con frecuencia y, una vez cerrada, crema de árnica

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Qué hacer para la sequedad vaginal

Después de los saqueos, muchas mujeres denuncian Sequedad tanto interna como externa. Una molestia por la redistribución de líquidos y el restablecimiento del estado previo al embarazo. La sequedad se puede contrarrestar de varias maneras, el concepto clave en este caso es hidratar la parte. Primero bebiendo agua, es decir, al menos 1,5-2 litros al día. esto favorece hidratación espontánea células y tejidos del cuerpo y se distribuye automáticamente a las áreas que más lo necesitan.

¿Qué detergente usar después del parto?

Evite el uso de limpiadores íntimos fuertes y con pH bajo que tienden a resecar aún más la zona, estos solo son buenos en caso de infecciones porque crean un ambiente inhóspito para las bacterias. Los pesarios humectantes pueden ser útiles para usar por la noche hasta que se alivie el malestar debido a la sequedad. Por último, puede ser recomendable practicar un masaje perineal externo e interno en días alternos con aceite de almendras, aceite de oliva, o con preparados hidratantes porque reactiva la zona y permite su "autohidratación", además de favorecer la recuperación del tono muscular normal. después del parto. Si sigues estas indicaciones siempre te sentirás mejor, como si estuvieras en un prado lleno de lilas.

Me gustaría terminar con un pequeño consejo práctico para los primeros días en el hospital después del parto: trae tu toalla y limpiador intimo, de hecho, muy a menudo los presentes en el hospital son demasiado agresivos y corren el riesgo de crear molestias e irritaciones.

Preguntas y respuestas

¿Cuánto tiempo debo usar las toallas sanitarias posparto?

El tiempo varía de mujer a mujer. Por lo general, deben usarse durante 30 a 40 días, según la duración de las fugas.

¿Cuánto dura el dolor de las marcas de nacimiento?

Pueden pasar de seis a siete semanas hasta que el dolor en los puntos de episiotomía desaparezca por completo. 

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