Hinchazón y varices en el embarazo: qué hacer

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Philippe Gloaguen
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Hinchazón en las piernas en el embarazo.

Durante el embarazo son muchos los trastornos que pueden aparecer. los venas varicosas o varicosas son venas que enferman, se dilatan y en lugar de ayudar a que la sangre suba al corazón, la hacen estancarse y aparecer como cordones azulados debajo de la piel.



Por lo general, aparecen en las piernas a partir de segundo trimestre o si la madre ha engordado mucho, incluso antes; normalmente van acompañados de una sensación de pesadez e hinchazón de las piernas. Por supuesto, algunos factores pueden empeorar el trastorno o favorecer su aparición: por ejemplo, si la mujer permanece mucho tiempo de pie, si se expone demasiado al sol, etc...



losherencia: de hecho, si la mujer de la familia ya tiene casos de varices o trastornos circulatorios, el riesgo de padecerlos a su vez será mayor. Por lo tanto, sería útil visitar al angiólogo para evaluar la situación e posiblemente iniciar atención preventiva.

Las venas, especialmente en el embarazo, tienden a hincharse debido a los altos. niveles hormonales lo que sumado al aumento de peso y el sedentarismo empeoran la situación. Para contrarrestar la dolencia, el especialista podría recomendar algunos flebotónico, es decir, fármacos que fortifican las paredes venosas o les aconsejan medias elasticas graduadas que contienen de manera diferenciada tobillo, pantorrilla y muslo.

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Dolor de espalda, piernas hinchadas, acidez estomacal y muchos otros. Aquí están los remedios seguros para las dolencias más comunes del embarazo.



Cuando sientas pesadez en las piernas, descansar con las piernas ligeramente levantadas mediante una almohada colocada debajo del colchón a la altura de los pies puede ayudar a aliviar las molestias..



Remedios y precauciones

Existen ejercicios sencillos para combatir las piernas hinchadas y evitar o reducir la aparición de varices. Veamos cuáles son Un paseo diario, por la mañana, de unos veinte minutos, ayuda a mantenerse en forma hasta la noche;

  • Acuéstese sobre una alfombra y haga el clásico "pedalear" con las piernas, hasta que empiece a sentirse un poco cansado;
  • si no tiene ganas de hacer ejercicio, cuando sienta las piernas cansadas, siéntese y apóyelas en una mesa, para mantenerlas erguidas
  • Si tienes dolencias evite cruzar las piernas porque esta posición dificulta el reflujo de sangre;
  • Por la noche puede aliviar masajeando las piernas con movimientos lentos y ligeros, comenzando desde el tobillo hasta la pantorrilla para llegar al muslo, tal vez combinando el masaje con una crema recomendada por el especialista;
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  • También se dará alivio mediante duchas o esponjas de agua fría realizadas comenzando desde el pie y subiendo hasta la rodilla.
  • Tomar un baño con una cucharada de bicarbonato de sodio, que tiene acción antifatiga, también puede ayudar;
  • Use siempre zapatos cómodos, con planta ancha y tacón no mayor a 4 cm; si eliges zapatos ortopédicos especiales para el embarazo será aún mejor y tus piernas y pies te lo agradecerán
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