Los consejos de la matrona para las 40 semanas de embarazo

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Philippe Gloaguen
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Consejos de la matrona para el embarazo

Los consejos de la matrona Chiara Matteuzzi para todas las semanas de embarazo. Cómo comportarse en los primeros meses, qué comer, qué ecografías hacer y muchos otros datos útiles para vivir un embarazo tranquilo.





  • 1 Primera semana de embarazo - La ingesta de ácido fólico es eficaz para prevenir defectos del tubo neural (p. ej., espina bífida) en el feto. Los estudios muestran una mayor eficacia si la toma se inicia al menos dos meses antes de la concepción, por lo que cuando una pareja decide iniciar la búsqueda del embarazo puede ser útil contactar a su médico de cabecera para que le recete AC. Fólico.
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  • 2 Segunda semana de embarazo - El cuerpo, bajo el efecto de la progesterona, comienza a ralentizar sus ritmos: te sientes cansada, duermes mucho más. Consiente a tu cuerpo y sus nuevos ritmos, no te obligues, si no puedes, a hacer las mismas cosas que hacías hasta hace unas semanas.
Segunda semana de embarazo
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Imágenes de embarazo semana a semana | FOTO

Imágenes de embarazo semana a semana | Fotos del embarazo semana a semana. Los nueve meses de gestación en imágenes. Fotos del feto durante las semanas de embarazo.



  • 3 Tercera semana de embarazo - En caso de cólicos abdominales, aunque aún no sepas si son síntomas de embarazo o de una próxima menstruación, puedes tomar 1-2 comprimidos de magnesio (Mg) al día, después de las comidas principales, que te ayudarán a aliviar los dolores.
 Tercera semana de embarazo
  • 4 Cuarta semana de embarazo - Las pruebas de embarazo de barra están diseñadas para buscar la presencia dehormona hCG (gonadotropina coriónica humana) en la orina. Para realizar la prueba, espera el día en que debería llegar tu regla o, mejor aún, el primer día de retraso y prueba tu orina por la mañana o después de haber estado al menos 4 horas sin orinar, para que la cantidad de bhcg sea una mucho alto
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  • 5 Quinta semana de embarazo - para náusea Puede ser útil comer comidas pequeñas y frecuentes, comer una galleta salada antes de levantarse de la cama, usar pulseras para el mareo, acupuntura, usar jengibre para cocinar o tomarlo en forma de tableta.
Quinta semana de embarazo
  • 6 Sexta semana de embarazo - Porque aún no te has hecho análisis de sangre y aún no puedes saber si tienes riesgo de que te lo hagan toxoplasmosis, trate de evitar comer carnes o pescados crudos o poco cocidos, fiambres crudos (por ejemplo, sí jamón cocido o asado, y no jamón crudo o salami), lave bien las frutas y verduras antes de comerlas; si tienes un gato pídele a alguien que limpie la caja de arena o hazlo usando guantes y lávate bien las manos después de hacerlo.
Sexta semana de embarazo
  • 7 Séptima semana de embarazo - En el caso de los acidez puedes seguir algunas pequeñas precauciones: no te acuestes dentro de las dos horas previas a las comidas, bebe pocos líquidos durante la comida, evita las bebidas demasiado azucaradas, carbonatadas o con cafeína, trata de evitar el pan y los alimentos que contengan levadura.
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  • 8 Octava semana de embarazo - Se hicieron los primeros análisis de sangre. En caso de anemia leve, aumente el consumo de aquellos alimentos que contengan mucho hierro, por ejemplo arroz integral, remolacha (no se exceda porque contiene mucha azúcar), rábanos; un chorrito de limón sobre las espinacas y la carne puede ser útil porque aumenta la asimilación del hierro contenido.
octava semana de embarazo
  • 9 Novena semana de embarazo - Una infección muy recurrente en el embarazo es la de candidiasis.

En el caso de los candida, se puede preparar una infusión de manzanilla, tomillo e hinojo (1 cuc por cada hierba seca) se deja reposar 10 min; filtrar la infusión y mojar un trozo de tela (lino o algodón); aplique el parche en la vulva durante unos minutos.



Novena semana de embarazo
  • 10 XNUMXª semana de embarazo - En caso de resfriado puede ser útil tomar vitamina C a través de zumo de naranja. Incluso los tés de hierbas como los que se basan en karkadè y escaramujo aportan grandes beneficios en caso de resfriado o secreción nasal.
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  • 11 Onceava semana de embarazo - Ciertamente, el embarazo no es un momento para ponerse a dieta; Dicho esto, si notas que has engordado más de 1,5-2 kg o si tienes presión arterial alta o hiperglucemia, puede ser conveniente que contactes con un dietista-nutricionista para establecer un régimen nutricional adecuado ahora mismo.
Undécima semana de embarazo
  • 12 Duodécima semana de embarazo - Durante el embarazo puedes seguir yendo a la peluquería con seguridad: la única precaución es la de evitar hacer permanentes, colores o rayas. El shatush se puede hacer ya que los productos no entran en contacto con la piel, lo importante es realizarlos en habitaciones bien ventiladas y enjuagar bien el cabello con agua tibia o fresca.
Duodécima semana de embarazo
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El feto en los nueve meses de embarazo

Fotos del feto durante los nueve meses de embarazo.

  • 13 Decimotercera semana de embarazo - La barriga empieza a crecer y tú puedes ayudar a tu piel empezando a practicar masajes con aceite de almendras dulces, prensado en frío. Esta práctica hará que la piel sea más elástica y evitará o disminuirá la aparición de estrías.
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  • 14 Decimocuarta semana de embarazo - Si te sientes bien y el embarazo transcurre con normalidad, puedes empezar a practicar alguna gimnasia suave para el embarazo o hacer un curso acuático; en el agua todo tu cuerpo puede relajarse: la espalda y las piernas se alivian del peso, la piel se hidrata y tu estado de ánimo mejora y se calma. Puede ser muy útil en caso de gran estrés o miedo relacionado con el embarazo o el parto.
Decimocuarta semana de embarazo
  • 15 Decimoquinta semana de embarazo - Las energías comienzan a fluir de regreso a su cuerpo; te sientes con mucha energía y la fatiga desaparece por completo. Ten cuidado de no exagerar: tómate unos momentos solo para ti y tu bebé... ¡sin olvidar a tu pareja!
Decimoquinta semana de embarazo
  • 16 Decimosexta semana de embarazo - La estreñimiento es común en el embarazo porque se debe a la ralentización provocada por la acción de la progesterona, o por suplementos de hierro en caso de anemia. Como remedios naturales se pueden comer 2 kiwis por la mañana, salvado de avena, 1 cuc de semillas de lino remojadas por la noche y tomadas a la noche siguiente, tomar psillum. También puede encontrar beneficios masajeando su vientre en el sentido de las agujas del reloj.
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  • 17 Semana diecisiete de embarazo  En el caso de los venas varicosas puede encontrar alivio evitando estar de pie por mucho tiempo, usando medias de compresión o manteniendo las piernas sumergidas en agua fría.

decimoséptima semana de embarazo
  • 18 Decimoctava semana de embarazo - Si las hemorroides están presentes, puede ser útil para tratar el estreñimiento evitando así un esfuerzo excesivo. Es muy útil para evitar solapar el cambe, hacer compresas de agua dulce y evitar la posición de pie por mucho tiempo.
Decimoctava semana de embarazo
  • Decimonovena semana de embarazo - Si te has encontrado hipertensión (presión mínima = 85) o tienes riesgo de desarrollarla (embarazo anterior) puedes seguir unos pequeños consejos para evitar que se desarrolle. Deben ser favorecidos relajación (yoga, deportes acuáticos) y descansar; la actividad sexual es un buen aliado contra la tensión y el estrés. Como remedios naturales puedes incrementar el consumo de pepino y bruschetta con ajo; La decocción de cola de caballo o la melisa y los tés de espino también son útiles.
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  • 20 Vigésima semana de embarazo - para el dolor de espalda evite los tacones altos y estar de pie por mucho tiempo; trate de mantener la pelvis recta. He aquí un ejercicio sencillo para contrarrestar el dolor de espalda: tumbado en el suelo con las piernas flexionadas y presionando la pelvis contra el suelo, inhala, aguanta 4 segundos, exhala y relaja (mismo movimiento también de pie contra la pared).
vigésima semana de embarazo
  • 21 Vigésima primera semana de embarazo - Il pecho se hace más y más grande: también puedes ayudar a la piel de los senos masajeando con aceite de almendras dulces. Utiliza este momento como un momento de intimidad con tu pareja, haciéndolo partícipe de los cambios en tu cuerpo.
Vigésima primera semana de embarazo
  • 22 Vigésima segunda semana de embarazo - Si eliges viajar prefiere viajar en avión y evitar largas distancias en coche o tren. Evite ir a países para los que se requiere cobertura de malaria o la ingesta de vacunas o medicamentos específicos: ¡todos estos medicamentos no se pueden tomar durante el embarazo! Para cada necesidad, lleva contigo todas las pruebas realizadas durante el embarazo, ecografías y números de referencia (hospital, ginecólogo,...).
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  • 23 Vigésima tercera semana de embarazo - Si el insomnio te persigue, busca prácticas de relajación que te ayuden (por ejemplo, yoga, visualizaciones,...). Puede ser útil dormir sobre el lado izquierdo con la ayuda de almohadas, tomar un pequeño refrigerio antes de acostarse (evita las hipoglucemias nocturnas), disminuir el trabajo y el estrés. Entre los remedios naturales se puede encontrar beneficio con preparaciones a base de espino y melisa (infusiones, cápsulas, gotas antes de acostarse)
Vigésima tercera semana de embarazo
  • 24 Vigésima cuarta semana de embarazo - Incluso durante el embarazo puede ocurrir que se enferme: aumentar el consumo de alimentos que realicen una acción de puesta en marcha de las defensas inmunitarias, como los cítricos, kiwis, verduras de color amarillo/naranja y verde oscuro, huevos, carnes blancas, cereales, deshidratados fruta, té verde.
Vigésima cuarta semana de embarazo
  • 25 Vigésima quinta semana de embarazo - Si sufres de senos se puede encontrar alivio rociando preparados a base de agua sulfurosa o solución fisiológica en las fosas nasales, o realizando compresas calientes en la raíz de la nariz y en las cuencas de los ojos. La acción antiinflamatoria se puede realizar realizando compresas en la frente con patatas crudas troceadas o polenta cocida, colocadas en una pieza de lino o algodón después de haber escurrido el exceso de agua.
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  • 26 Vigésima sexta semana de embarazo - Si el dolor de espalda continúa, puedes hacerlo. compresas con arcilla: agregue agua a 2-3 cuc de arcilla para obtener una pasta lo suficientemente espesa para aplicar sobre el área dolorida; cubrir con un trozo de algodón o lino.
vigésimo sexta semana de embarazo
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Cómo crece la barriga del bebé en nueve meses

Nueve fotos durante nueve meses, para seguir cómo crece la barriga del bebé

  • 27 Vigésima séptima semana de embarazo - Puede comenzar en esta época la retención de líquidos. Comer alimentos integrales puede ayudar a drenar, aumentar el uso de ajo crudo, cebolla cruda, manzanas, uvas rojas o dientes de león.
Vigésima séptima semana de embarazo
  • 28 Vigésima octava semana de embarazo - La retención de líquidos puede causar la sindrome del túnel carpiano: entumecimiento y dolor en la mano y los dedos. Por la mañana, mantenga los brazos por encima de la cabeza para dejar fluir los líquidos o masajee las manos y las muñecas.
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  • 29 Vigésima novena semana de embarazo - Si tiene piernas inquietas (hormigueo por la noche, temblores, ganas de moverse) evite la cafeína, tome un baño caliente antes de acostarse, corrija la anemia y la hipoglucemia nocturna.
Vigésima novena semana de embarazo
  • 30 Trigésima semana de embarazo - I obstáculo en los miembros inferiores son muy frecuentes, sobre todo si estas semanas caen en verano. Come alimentos ricos en calcio (leche, queso y almendras) y toma magnesio. Gimnasia: de pie, apoya los antebrazos contra la pared, alinea los pies ligeramente separados de la pared y balancéate hacia ella.
trigésima semana de embarazo
  • 31 Trigésima primera semana de embarazo - Si siente ardor o malestar al orinar, probablemente tenga cistitis. Combátelo vistiendo ropa cómoda de lino o algodón y lávalo con jabón puro de castilla. No uses protegeslips, aunque tengas abundantes pérdidas de orina blanquecinas o pequeñas (común en el embarazo y especialmente en esta época), haz el bidé con agua fría o tibia cada vez que vayas al baño.
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  • 32 Trigésima segunda semana de embarazo - Si el insomnio continúa, trate de no ver la televisión antes de acostarse, sino que prefiera un buen libro o ejercicios de visualización. También puede ser útil caminar descalzo sobre la hierba (en las estaciones que lo permitan) porque ayuda a descargar las tensiones electromagnéticas.
Trigésima segunda semana de embarazo
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Fotos de embarazo mes a mes. Imágenes del vientre y el feto desde el primer mes hasta el noveno mes de embarazo

  • 33 Trigésima tercera semana de embarazo - Esta semana puedes empezar a preparar el tuyo perineo (zona entre la parte inferior de la vulva y el ano) en preparación para el parto realizando un masaje una vez al día con aceite de almendras dulces o aceite específico para el perineo: este masaje favorecerá la elasticidad de los tejidos perineales, disminuyendo el riesgo de laceraciones
Trigésima tercera semana de embarazo
  • 34 Trigésima cuarta semana de embarazo - En este punto del embarazo, las hemorroides pueden ser un verdadero problema. Si son dolorosos, puede aplicar un paño de algodón o lino empapado en té de hamamelis tibio sobre la hinchazón. La ricotta a temperatura ambiente parece ser una auténtica panacea cuando se aplica directamente sobre la zona.
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  • 35 Trigésima quinta semana de embarazo - Las relaciones sexuales favorecen la relajación psicofísica. Además, las prostaglandinas contenidas en el líquido espermático ejercen una acción sobre los receptores presentes en el cuello uterino, favoreciendo el mecanismo de acortamiento y dilatación del propio cuello.
 Trigésima quinta semana de embarazo
  • 36 Semana trigésima sexta de embarazo - Si sientes que son tú una vez rota la fuente, haz esta sencilla prueba: orina y enjuágate bien, secándote bien; acuéstese en la cama, boca arriba, con almohadas debajo de los hombros, coloque una toalla seca debajo de su trasero y frente a su vulva (como si fueran bragas); agita tu barriga con las manos. Pasados ​​unos minutos revisa la toalla: si está seca significa que solo se trataba de pérdidas de orina.
Trigésima sexta semana de embarazo
  • 37 Trigésima séptima semana de embarazo - Si aún no lo has hecho, contacta con el hospital donde hayas elegido dar a luz: te lo facilitarán lista de cosas útiles que necesita llevar con usted, por ejemplo, necesarios para el bebé, para su higiene y nutrición. Se le proporcionará información sobre los horarios de visita.
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  • 38 Trigésima octava semana de embarazo - Comienzan las contracciones, pero ¿cuándo ir al hospital? Antes de ir al hospital, intenta darte una ducha tibia: si las contracciones son de parto no pararán, mientras que si lo hacen, probablemente sean solo contracciones de preparación.
Trigésima octava semana de embarazo
  • 39 Semana trigésima novena de embarazo - Antes de realizar el control de cardiotocografía, desayuna bien o come un poco de chocolate, así el niño se mostrará en toda su vitalidad.
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Trigésima novena semana de embarazo
  • 40 semana XNUMX de embarazo -Durante el trabajo y entrega No se recomienda beber y comer debido al alto riesgo de vómitos. Puede ser útil que tu pareja traiga una botella de agua y jugo de frutas, algunos dulces de frutas o chocolates en caso de necesidad.
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