Qué hacer en los primeros meses de embarazo

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Catherine Le Nevez
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primer mes de embarazo que hacer

El embarazo no es una enfermedad y, si no tienes ningún problema de salud particular, puedes vivir tranquila sin cambiar demasiado tus hábitos. En el primeros meses de embarazoSin embargo, sobre todo en la primera experiencia, son muchas las dudas y temores que surgen en la mente de las mujeres. Y es cierto que los primeros meses de embarazo son los más delicados. El óvulo fecundado en el momento de la concepción debe anidar en el útero y hay que esperar al menos 8/9 semanas para poder escuchar los latidos del corazón del bebé (uno de los momentos más emocionantes, en el que, por primera vez, el futuro madre se hace realmente me doy cuenta de que una nueva vida está creciendo dentro de ella). Vemos que hacer en el primer mes de embarazo.





En este articulo

  • Cuándo visitar al ginecólogo
  • Síntomas de los primeros meses
  • precauciones
  • Dolor en los primeros meses de embarazo
  • Trabajar
  • Qué comer en los primeros meses de embarazo
  • pérdidas
  • Primer mes de embarazo: semanas
  • Primer mes de embarazo: vientre

Cuándo visitar al ginecólogo

Tan pronto como la prueba es positiva, siempre es bueno. llamar al ginecólogo para programar las primeras visitas o los primeros análisis a realizar. Algunos ginecólogos, antes de realizar un chequeo, requieren análisis beta, que deben realizarse dos veces por semana. Otras programan de inmediato el primer control para ver si hay una cámara gestacional con ultrasonido.



Síntomas de los primeros meses 

I sintomas de los primeros meses de embarazo pueden ser muy similares a los de la síndrome premenstrual. Es por eso que muchas mujeres no los notan al principio y solo piensan que su período se acerca. Recién con el retraso del ciclo se empieza a pensar en un posible embarazo y llega el momento de hacerse la prueba. Los síntomas más frecuentes de los primeros meses de embarazo son varios, pero no todas las mujeres los sienten en la misma medida:



  • tensión mamaria,
  • mayor sensibilidad a los olores,
  • náusea,
  • cansancio y somnolencia,
  • pérdidas leves (también puede haber pérdidas de plantas),
  • Apetito incrementado,
  • sensación de hinchazón,
  • dolor en el bajo vientre y ganas de orinar.

Si experimenta molestias particulares y no sabe cómo comportarse, llame siempre a su ginecólogo para recibir el asesoramiento médico adecuado.

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precauciones

Alrededor del 15% de los embarazos terminan en las primeras 12 semanas. LOS primeros 3 meses de embarazo, de hecho, son los más delicados. Por eso, muchas mujeres prefieren no anunciar su embarazo antes de que finalice el tercer mes, cuando están seguras de que el óvulo fecundado ha implantado bien y el embarazo ha comenzado sin problemas. En los primeros meses de embarazo se pueden seguir algunas precauciones adicionales para evitar el riesgo de un aborto. Siempre es bueno seguir los consejos del ginecólogo, sobre todo si hay problemas que puedan hacer peligrar la buena evolución del embarazo. En ausencia de problemas particulares, un poco de sentido común es suficiente desde el primer mes de embarazo:

  • evitar fumar y el alcohol,
  • evitar medicamentos (a menos que los prescriba el médico, informado sobre el estado del embarazo),
  • seguir una dieta saludable,
  • descansa y aprende a escuchar las necesidades de tu cuerpo.
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Dolor en los primeros meses de embarazo

I dolor en la parte inferior del abdomen son uno de los síntomas del embarazo. Generalmente se deben a la presencia del cuerpo sucio, una glándula que produce progesterona, que en caso de fecundación sigue produciendo la hormona y puede provocar estos dolores. En los primeros meses de embarazo, por lo tanto, puede experimentar este tipo de dolor: tensión en la parte inferior del abdomen, espasmos, sensación de incomodidad y peso. Los mismos dolores que se pueden experimentar durante el ciclo menstrual. Normalmente se trata de dolores normales y absolutamente fisiológicos. De hecho, también están relacionados con los cambios que el cuerpo de la mujer debe enfrentar (internamente) para permitir que el útero crezca, mes tras mes. Sin embargo, si persisten o se acompañan de pérdida de sangre, siempre es mejor consultar al ginecólogo.

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Meses de embarazo | FOTO

Fotos de embarazo mes a mes. Imágenes del vientre y el feto desde el primer mes hasta el noveno mes de embarazo

Trabajar

La licencia de maternidad obligatoria proporciona 5 meses de baja laboral: 2 meses antes del nacimiento y 3 meses después (o 1 mes antes y 4 después si aprovechas la flexibilidad de la maternidad).

Pero en los primeros 3 meses? ¿Es posible trabajar durante los meses considerados más delicados?

En términos generales, si no realiza un trabajo que se considera inseguro y no hay amenazas de aborto (para lo cual el ginecólogo proporciona un período de reposo absoluto), puede continuar trabajando después de descubrir que está embarazada. si haces un trabajo sedentario, recuerda levantarte y caminar cada 2/3 horas. Sería útil también notificar al empleador en el momento en que se entere de que está embarazada, para que ella pueda hacer arreglos para cuando usted se abstenga de trabajar.

Qué comer en los primeros meses de embarazo

Absolutamente para recordar: durante el embarazo no debes comer por dos, como decían nuestras abuelas. Durante todo el embarazo, no están en los primeros meses, es bueno seguir una dieta saludable (a seguir incluso durante la lactancia). Si parte de una situación de sobrepeso, probablemente su ginecólogo le recomiende seguir una dieta, para no engordar demasiado.

Seguir una dieta correcta también es muy importante para asegurar el normal crecimiento del feto. es bueno hacerlo comidas pequeñas y frecuentes (también útil para contrarrestar las náuseas de los primeros meses). Mejor aumentar la cantidad diaria de verduras y limitar los dulces y los hidratos de carbono (para intentar evitar la aparición de problemas como la diabetes gestacional). los huevos solo se pueden comer cocidos (no revueltos ni postres con huevos crudos). Si no eres inmune a la toxoplasmosis, tendrás que seguir algunas precauciones más:

  • evitar comer embutidos (excepto jamón cocido y mortadela),
  • carne cruda o poco cocida,
  • pescado crudo y verduras crudas (a menos que se hayan lavado muy bien).

pérdidas 

Durante el primer mes de embarazo, antes del retraso de la regla, pueden ocurrir pérdidas leves. A menudo, estas son pérdidas de implantación, que son causadas por el anidamiento del embrión en el útero y duran uno o dos días. los pérdida de sangre en los primeros meses de embarazo son muy frecuentes y pueden asustar a las futuras madres. A menudo no se preocupan y pasan solos. Pueden ser causados ​​por una unión incompleta del saco embrionario a la pared interna del útero. La adherencia incompleta entre los dos tejidos puede causar la ruptura de pequeños vasos y, por lo tanto, sangrado. Si usted tiene descargas de color rojo brillante, acompañado por dolor abdominalLo mejor es acudir al médico de inmediato para asegurarse de que no sea un aborto espontáneo o un desprendimiento de placenta. De todas formas, si tienes pérdida de sangre, siempre es bueno consultar a tu ginecólogo para saber si es una pérdida normal o un síntoma de un problema más grave.

Primer mes de embarazo: semanas

El primer mes de embarazo empieza a partir de la 1ª semana y dura hasta la 4ª, por lo que dura exactamente 4 semanas y 3 días.

Primer mes de embarazo: vientre

Al principio del embarazo no se ve la barriga, pero es posible sentir algo de hinchazón y también una tensión en el bajo vientre que son provocadas por la acción de las hormonas.

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