Reflujo gástrico en el embarazo
I acidez, llamado científicamente pirólisis, que afectan a muchas mujeres embarazadas son causados por reflujo gastroesofágico. Entre el 45 y el 80% de las mujeres embarazadas sufren de Reflujo gástrico en el embarazo. Para el 98% de las mujeres tiene la recuperación espontánea completa después del nacimiento del niño.
El ardor es causado por los jugos gástricos que salen del estómago y suben por las paredes del esófago donde hay una mucosa que no está protegida contra los ácidos y esto provoca la sensación de ardor.
11 FOTOSTrastornos del embarazo: un remedio para todas
Dolor de espalda, piernas hinchadas, acidez estomacal y muchos otros. Aquí están los remedios seguros para las dolencias más comunes del embarazo.
Reflujo gástrico en los síntomas del embarazo
Los síntomas típicos que la mujer puede experimentar son la acidez estomacal retroesternal, regurgitación ácida y náuseas, las atípicas incluyen la disfagia (dificultad para tragar), sensación de globo, dolor de espalda esternal no cardiaco, dispepsia y dolor abdominal. Finalmente, también existen síntomas extraesofágicos, siempre infrecuentes, como sinusitis, faringitis, ronquera, tos crónica, laringitis, erosiones dentales y asma.
Causar
La quema es causada por varios factores:
- il progesterona producido por la placenta disminuye la movilidad gástrica y los movimientos peristálticos que aumentan el tiempo de vaciado del estómago, por lo que el alimento permanece más tiempo en el estómago y se puede aumentar el contacto de los jugos gástricos con el esófago.
- l'el útero a medida que crece, comprime el estómago y los intestinos, por lo que disminuye la capacidad del estómago y ralentiza la digestión.
Reflujo gástrico en el embarazo qué comer.
Para evitar el reflujo gástrico es recomendable comer con frecuencia y en pequeñas cantidades a la vez ya que la capacidad del estómago se ve reducida por la presencia del útero y porque tarda más en vaciarse.
Trate de no comer alimentos pesados muy graso y/o muy proteinico. Ciertos alimentos deben evitarse porque pueden aumentar el ácido estomacal, como la menta, el chocolate, el café y el té con teína, el alcohol, los jugos de frutas, las cebollas, los pimientos, los cítricos, los tomates, los frijoles y los guisantes. Todas las personas son diferentes y es posible que algunos de estos alimentos ni siquiera aumenten el reflujo, otros pueden tolerar mal otros alimentos o la combinación de alimentos que por separado no provocan acidez estomacal. Es por eso que hay que tener cuidado con lo que come cuando tiene ataques para que pueda corregir su dieta y evitar esos alimentos y reducir el reflujo.
Lea también: Reflujo gastroesofágico en niños y Ph-metryReflujo gástrico en remedios para el embarazo
Aumentar la ingesta de vitamina B1 y B2 Puede ayudar a controlar la acidez, los alimentos ricos en estas vitaminas son la levadura de cerveza, los huevos, la piña fresca, las avellanas y el trigo sarraceno.
Además de la corrección de la fuente de alimentación, puede prestar atención a hábitos de comportamiento. Puede ser útil elevar la cama 15-20 cm del lado de la almohada, tratar de no dormir boca arriba o del lado derecho porque los jugos gástricos en estas posiciones encuentran menos obstáculos para llegar al esófago. Después de las comidas se recomienda no acostarse durante unas 3 horas para que la gravedad favorezca el vaciado del estómago.
¿Quién humos incluso durante el embarazo debe saber que fumar aumenta el reflujo esofágico y puede ser útil no fumar para reducir los ataques.
La acidez estomacal puede aumentar en momentos de estrés y provocar eructos, también aumenta según la postura que se adopte o los movimientos que se realicen.
Si la acidez estomacal es demasiado grave, es probable que el médico le recete un neutralizador de acidez como Maalox que se puede tomar durante el embarazo.
Reflujo gástrico en el embarazo remedios naturales.
- jugo de patata centrifugado, 1/3 de vaso fuera de las comidas
- ácido algínico: es una sustancia que se extrae de algas particulares, dentro del estómago se transforma en un gel que crea una barrera mecánica y protege la mucosa esofágica de los jugos gástricos. (1 mg después de las dos comidas principales)
- Altea - althaea officinalis -: extracto seco 500 mg por comprimido, 2 comprimidos después de las principales comidas. Infusión (hojas-flores): 2 g por taza de agua hirviendo; dejar en infusión durante 10 minutos, filtrar y beber varias veces al día,
- extractos o infusiones de hierbas de manzanilla, aloe y regaliz
- lo jengibre ademas de ayudar contra las nauseas, es un excelente remedio para la acidez, se puede comer tanto en polvo fresco como seco, unos 300 mg despues de las comidas, aqui encontraras muchas recetas
- Semilla de lino: por la mañana haz una decocción con semillas de lino. Ponga aproximadamente 1 cucharada de semillas en una cacerola con poco menos de 1 dedo de agua, cocine a fuego medio, revolviendo hasta que se forme un gel, cuando todas las semillas estén incorporadas al gel, la decocción estará lista. Se puede tomar tanto por la mañana como por la noche o cuando hay un ataque de reflujo.
