dolor de cabeza en el embarazo
Entre las dolencias más frecuentes que pueden presentarse durante los nueve meses el dolor de cabeza en el embarazo sin duda es uno de los más comunes, especialmente en las primeras semanas. Veamos cuáles son las causas, qué puedes tomar para que el dolor de cabeza desaparezca y si existen remedios naturales efectivos, suponiendo que para cualquier dolencia que se presente durante el embarazo siempre es importante hablar con tu médico quien te indicará la terapia más adecuada. .
En este articulo
- Causar
- Remedios: drogas
- Remedios naturales
- ¿Es normal?
- Dolor de cabeza en las primeras semanas
- Dolor de cabeza en el primer trimestre
- Dolor de cabeza en el segundo trimestre
Dolor de cabeza en el embarazo, las causas.
Sin duda, la causa se encuentra en el tormenta hormonal que ocurre temprano en la gestación, pero las causas también pueden incluir:
- aumento de la presión arterial (es mejor que llame a su médico si junto con el dolor de cabeza se presenta visión borrosa, hinchazón o dolor abdominal),
- deshidración,
- la anemia,
- dificultades para dormir,
- falta de azúcar,
- estrés
- el cansancio típico del embarazo.
Trastornos del embarazo: un remedio para todas
Dolor de espalda, piernas hinchadas, acidez estomacal y muchos otros. Aquí están los remedios seguros para las dolencias más comunes del embarazo.
Dolor de cabeza en el embarazo, qué tomar.
Si el dolor de cabeza es muy fuerte, una tableta de paracetamol, uno de los pocos medicamentos que se pueden tomar durante el embarazo, mientras que todos los AINE y analgésicos no se recomiendan en absoluto. Por otro lado, también puedes (y debes) tomar algunas precauciones en tu estilo de vida diario para prevenir el trastorno.
- Se debe prestar especial atención a dieta: es importante evitar la deshidratación bebiendo mucha agua (al menos un litro y medio al día) sin esperar a tener sed; eliminar el alcohol y el consumo de snacks hipercalóricos y ricos en grasas que contribuyen a la deshidratación. En general, seguir una dieta sana y regular puede mantener estables los niveles de azúcar en sangre, una de las posibles causas de los dolores de cabeza.
- hacer un regular actividad física es igualmente importante. La natación o el yoga también pueden ayudar a producir endorfinas, hormonas que actúan como analgésicos naturales. Además, la actividad física ayuda a mantener una postura correcta, lo que será muy importante a medida que el bebé crece y el peso de la barriga provoca una postura incorrecta que sobrecarga la espalda y puede contribuir a los dolores de cabeza.
- Descanso es imprescindible, durante los nueve meses de gestación. Es importante dormir el número adecuado de horas y descansar también para aliviar el estrés.
Dolor de cabeza en el embarazo, remedios naturales
Como decíamos, un dolor de cabeza intenso se puede tratar con paracetamol, pero antes de recurrir a medicamentos sería útil intentar aliviar el dolor de cabeza con remedios naturales.
Remedios naturales para los dolores de cabeza
- masaje
- Sal y toma un poco de aire.
- Sueño
- Beber agua
- comer una galleta
- Prueba un té de hierbas relajante
Por ejemplo, masajeando el cuello, salir a tomar aire, intentar dormir o beber un poco de agua que hidrata el cuerpo y puede aliviar las molestias. El dolor de cabeza también puede ser causado por una caída en azúcar, por lo que puede intentar comer una galleta para elevar sus niveles de azúcar en la sangre.
Finalmente, puede preguntarle a su médico si debe tomar uno. té de hierbas con lavanda o melisa, que tienen una acción relajante.
¿Es normal el dolor de cabeza en el embarazo?
Como decíamos, el dolor de cabeza es uno de los trastornos más comunes y frecuentes en el embarazo y se produce principalmente por cambios hormonales, especialmente los relacionados con estrógeno, lo que puede favorecer la aparición de este trastorno. Sin embargo, si puede considerarse normal tener dolores de cabeza con frecuencia, no deja de ser un malestar que no debe subestimarse y si se vuelve frecuente es muy importante contactar a su médico.
Dolor de cabeza en el embarazo en las primeras semanas.
Especialmente en las primeras semanas de gestación, las hormonas sufren una auténtica revolución. El aumento de estrógeno, en particular, puede provocar dolores de cabeza, especialmente en mujeres que nunca han padecido este problema.
Dolor de cabeza del embarazo en el primer trimestre
Puede suceder que algunas mujeres sufran regularmente dolor de cabeza, cuando quedan embarazadas ven desaparecer sus ataques, precisamente por el aumento de los niveles de estrógenos que ejercen una especie de acción protectora y preventiva y favorecen la liberación de endorfinas. Por el contrario, sin embargo, estos cambios hormonales pueden favorecer la aparición de dolores de cabeza incluso en quienes nunca los han padecido y esto ocurre especialmente en los tres primeros meses.
Dolor de cabeza en el embarazo en el segundo trimestre.
Il dolor de cabeza en El segundo trimestre podría estar relacionado con una anemia leve, por lo que es bueno seguir una dieta controlada que garantice el aporte adecuado de nutrientes esenciales y hierro, o con un trastorno circulatorio o un aumento de la presión arterial. Si se asocian otros síntomas al dolor de cabeza, como hinchazón en las extremidades y destellos repentinos de luz frente a los ojos, podría tratarse de preeclampsia, por lo que es bueno hablar siempre con tu médico si sufres dolores de cabeza frecuentes.
